ごはん(1月26日~31日)

1月26日
玄米ご飯
真いわしの焼き魚
けんちん汁(そこ豆入り)

1月27日
玄米ご飯
あおりいかの中華あんかけ
大根浅漬け
真いわしの焼き魚

1月28日
玄米ご飯
卵焼き(ほうれん草、玉葱、ひき肉)
白菜の牛乳スープ
ゆでブロッコリーとトマト
大根浅漬け

1月29日
玄米ご飯
大根と牛肉煮込み
真いわしの焼き魚
ほうれん草おひたしとトマト
大根浅漬け

1月30日
餃子の王将
豚キムチ
卵スープ
ちゃんぽん麺
ごはん
サラダ
杏仁豆腐
を、ふたりで分ける

1月31日
玄米ご飯のトマトリゾット
豆腐サラダ

いやはや、しばらく書いてなかったね。
1ヶ月前の晩ごはんを覚えているわけでもなく、
携帯カメラに撮ったり、手帳にメモしたり、しなかったり。

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